神道の日常

と 何やら固いタイトルで始まりましたが もろもろ色々な事がやる気になっているウチに 身体も鍛え直そうと思い 昨日から「筋トレ」スタートです！   と言っても 腕立て伏せ、腹筋、スクワットという 「三大自重筋トレ」をやるだけなんです ...